ФРАНЦУЗСКИЙ И АМЕРИКАНСКИЙ РЕЦЕПТ САЛАТА КРАСОТЫ С МЕДОМ.
Как стать здоровой и красивой без хлопот? Таким вопросом задаются многие женщины. "Мы есть то, что мы едим" - это истина, известная еще с древних времен. Усталость, вялость, отсутствие интереса к жизни могут быть связаны не только с жизненными обстоятельствами, но и быть следствием неправильного питания. А наша кожа, волосы и ногти являются индикатором здоровья всего организма. Если человек здоров, ведет правильный образ жизни и питается здоровой пищей, то и его кожа и волосы тоже будут светиться красотой и здоровьем.
Для того, чтобы вернуть лицу свежесть, естественный румянец, а волосам силу одних только лечебных масок не достаточно, нужно изнутри помочь своему организму. Для этого достаточно заменить привычный завтрак на так называемый "салат красоты". Рецепт его очень прост, но в состав салата красоты входит все необходимое, чтобы зарядить наш организм энергией на весь день и с каждым днем способствовать укреплению здоровья, а вместе с тем улучшению цвета лица и приданию силы волосам.
Существует несколько рецептов салата красоты, какой из них выбрать, решать Вам. Все они полезны и будут способствовать Вашему преображению.
Рецепт французского салата красоты с медом
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 2 столовые ложки,
- вода - 1/4 стакана
- нежирное молоко - 1/4 стакана,
- мед - чайная ложка,
- яблоко -1 шт,
- лимон - 1 шт.
Для приготовления французского салата красоты с медом необходимо взять 2 столовые ложки овсяных хлопьев и залить их четвертью стакана холодной кипяченной воды. Оставить хлопья набухать на полтора часа. Затем добавить четверть стакана нежирного молока, чайную ложку меда , натертое на крупной терке яблоко и сбрызнуть все соком лимона. Есть салат красоты надо медленно, тщательно пережевывая, чтобы все полезные вещества хорошо усваивались организмом.
Американский салат красоты с медом
Американский салат красоты с медом включает следующие ингредиенты:
- овсяные хлопья - 2 столовые ложки,
- йогурт - 100 грамм,
- мед - чайная ложка,
- орехи (грецкие, фундук) - 5-6 долек или орешков (можно заменить очищенными семенами подсолнечника и изюмом по 1 столовой ложке)
Для приготовления американского салата красоты с медом необходимо взять 2 столовые ложки овсяных или кукурузных хлопьев залить на ночь тремя столовыми ложками воды. Утром добавить йогурт или нежирный кефир, ложку меда , 5 – 6 орехов или ложку семян подсолнечника и столовую ложку изюма. Есть каждый день на завтрак хотя бы в течение месяца. После такого завтрака следующий прием пищи должен быть как минимум через четыре часа.
Результат станет заметен уже через месяц, конечно при условии, что в другое время суток Вы не станете злоупотреблять копченостями, сладостями и соленьями.
Начинайте день с салатом красоты на завтрак и уверенностью, что с каждым днем Вы становитесь обаятельней и привлекательней!
Интересные статьи по теме:
Медовая диета и медовый массаж.
Маски для лица, волос и тела на основе меда
Аллергия на мед. Причины возникновения и способы предотвращения аллергии на мед.
Связаться с нами по вопросам размещения рекламы на сайте Вы можете по адресу
beehoney.kz 2011год.