МОЖНО ЛИ ДАВАТЬ МЕД ДЕТЯМ?
Многие родители, зная о полезных свойствах меда, задают вопрос: "А можно ли давать мед детям, и если можно, то с какого возраста и в каком количестве его давать?". Попробуем ответить на эти вопросы.
В первые месяцы жизни ребенка материнское грудное молоко - это идеальный продукт, полностью обеспечивающий организм новорожденного всеми необходимыми для роста и развития веществами. Но постепенно потребности организма растут и грудного молока становится не достаточно. Наступает время введения прикорма. Одни дети здоровы и легко воспринимают любые вводимые в рацион продукты, а некоторые - страдают аллергией, и перед родителями становится довольно серьезной проблема - подобрать для ребенка подходящий ему рацион питания. Мед - является отличным дополнением в питании детей с самого раннего возраста, так как это натуральный продукт, полностью готовый к усвоению организмом, не требующий дополнительной переработки. Мед содержит около 60 полезных веществ: ферменты, витамины и минералы, фолиевую кислоту, способствующие здоровому развитию ребенка, укреплению иммунитета.
Многие родители боятся давать мед детям, так как боятся появления диатеза, между тем мед, за редким исключением, не вызывает аллергии. Во избежание нежелательных реакций вначале можно дать ребенку небольшое количество меда ( около четверти чайной ложки в день). Если в течении двух- трех дней такого приема у ребенка не наблюдается никаких признаков аллергической реакции (сыпь, зуд, расстройство пищеварения), то можно постепенно увеличить ежедневную дозу до одной - двух чайных ложек в день.
Мед хорошо добавлять в воду около четверти чайной ложки на стакан воды, а также добавлять его в кашки, кисели, кефир, творожок в качестве подсластителя, вместо сахара и сиропов. При этом, добавляя мед в кашу, важно чтобы ее температура не превышала 60 градусов, так как при более высокой температуре мед теряет свои полезные свойства.
Благотворно влияет мед при ночном недержании мочи, так как он оказывает укрепляющее и успокаивающее действие на нервную систему.
Употребление меда способствует прибавке веса ребенка, укреплению его организма, увеличению гемоглобина в крови, отмечается хорошая усвояемость пищи и благоприятное влияние на кишечную микрофлору.
Только следует учесть, что прежде, чем давать мед ребенку убедитесь в том, что это действительно качественный натуральный мед. Тому, как правильно выбрать мед и отличить качественный мед от подделки посвящен раздел нашего сайта "Как правильно выбрать мед" .
Здоровья Вам и Вашей семье!
Интересные статьи по теме:
Аллергия на мед. Причины возникновения и способы предотвращения аллергии на мед.
Связаться с нами по вопросам размещения рекламы на сайте Вы можете по адресу
beehoney.kz 2011год.